気ままに自転車ツーリング♪

70代になり60代からの散歩が中心となりました。50代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

プレーリー・サン

2018-06-14 22:42:18 | 今日の一枚


鮮やかな黄色の花。
プレーリー・サンという花とのことで
家内が先日花屋で買い求めてきた。
ここ2,3日で次々と花開いた。


早朝散歩はもう一枚重ね着したい涼しさだった。

二度目の散歩はニュータウン団地街を奈良原公園折り返しの4時間コース。

午後と夜はFPのテキスト読みを2時間ほど。


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本日の歩行:42,521歩
距離:34.6km
消費カロリー:1,522kcal
脂肪燃焼量:108g
歩行時間:5時間33分
活動量:27.8Ex

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