ツ反検査を受ける

ぐずついた空模様もようやく彼方に去ったようで
今日は秋空の爽やかな陽気になった。
7時20分頃に出て分倍河原駅から多摩総合医療センターに
歩いていくことにした。
中河原から歩くよりこちらのほうが未知道が平坦で歩きやすい。

8時半頃には着く。９時の予約であったので待つのは覚悟であったが
８時５０分頃には呼ばれて処置室でツベルクリンの皮下注射を
受ける。おバカにも痛いですかと聞く。最初少しだけ、と。
まぁ、普通の痛さだ。
そもそもツ反の検査の結果を聞かれあまりの昔のことで
記憶にないと答えたら、では、検査しましょう、だ。
注意事項として、シャワー程度にしなさい、掻いてはだめ、
きつい運動は控えめに、と説明される。
散歩はだめですかね？と聞くと控えたほうが無難とのこと。
アルコールは？と注意事項として説明されないことを聞いて
しまった。おばかなことを、とすぐに後悔。
当然、控えたほうが・・・
聞かなきゃいいものを。

ものの１０分ほどで終わり会計を済ます。
歩くのは諦めバスに乗り調布駅へ。そこから電車で帰る。
聖蹟桜ヶ丘ではプリンタのインクやCDのレンタル、そして、
バスの運行距離、定期運賃の証明を貰う。
いずれも１０時からの営業（バス案内所は１０時半）だったので
１５分ほど時間つぶしにぶらぶらと近辺を徘徊する。

あと、図書館や買い物をして１１時半頃に帰宅する。
久々の好天になった。


本日の歩行：12,272歩
歩行距離：11㎞
消費カロリー：541kcal
しっかり歩行時間：1時間21分