【交通公園から新宿方面】
いつもより早い目覚めでラジオ体操前に頭の体操＝数独を終える。
高血圧の薬も今日から倍量の錠剤を服用する。
今朝は寒い。
八王子アメダスでは、
最低気温 -5.2℃ 06:56 だった。
最高気温 7.2℃ 11:49 で薄ら寒い陽気であった。
寒いのでうじうじしていて9時半頃にようやく散歩にと出かける。
最寄り駅付近で所用を済まし交通公園から多摩東公園に上がる . . . 本文を読む
【堰場橋からの富士山】
今朝も睡眠十分で目覚めも爽やかだ。
寒さはいつもより緩んでいるように感じた。
9時過ぎに散歩に出掛ける。
大栗川の途中堀之内付近でジャケットを脱ぎ腕まくりする。
尾根緑道に進み長池公園でお昼休憩にする。
別所公園、唐木田、富士見通りと進み一本杉公園に立ち寄る。
日差しも弱く風が冷たいのでジャケットを着こむ。
後は瓜生せせらぎ散歩道を下り4時前に帰宅する。
八王子 . . . 本文を読む
【大谷戸公園の広場 手前は日時計のようだが腕時計と表示時刻を照らし合せたことはない】
9時前に散歩に出掛ける。
交通公園から上がり多摩東公園でジャケットを脱ぐ。
風が冷たいので手袋をはめたまま腕まくりは止す。
一本杉公園でお昼休憩にし唐木田から先のコースを思案する。
いろいろ選択肢はあるのだが尾根緑道は少しハードだ。
その手前のコースにする。
大平公園、見晴歩道橋、上柚木公園を通り大栗川に出 . . . 本文を読む
【堰場橋付近から 南風のようで富士山の雪煙は珍しく北側に流れている】
今朝は、トンガ近海で発生した海底火山の噴火ニュースでラジオ体操は無し。
気象衛星の映像を見たが噴火の場面と衝撃波が同心円状に広がる姿に驚く。
気象庁ではこういう事例は事象の蓄積が無いようで日が替わってからあたふたと注意報、警報を発したようだ。
夕方のニュースによるとナウルでの潮位が低かったので日本への影響を過小評価していた . . . 本文を読む
【多摩川の立日橋】
十分な睡眠で起きたがすぐにラジオ体操が始まる。
今朝は寒くなかなか部屋が温まらない。
９時には氷点下を脱したが薄雲の空で寒いのでウジウジ。
このままではグータラな一日になりそう。
それは良くないと１０時頃にさんぽに出かける。
寒さも緩むだろうとジャケットにシャツだ。
浅川の平山橋で折返し豊田児童グラウンド付近のベンチでお昼休憩にする。
日野クリーンセンター先でジャケットを . . . 本文を読む
【春を待つ唐木田百本シダレ】
今朝も寒い陽気だ。
それでも布団から抜け出すのに躊躇することはない。
まぁ、眠り足りなくて愚図愚図していることはあるが。
９時になり氷点下の気温を脱したので９時半前に散歩に出る。
天気は良いが寒いのでジャケットの下に薄手のジャージを着こむ。
セーターだと暑くなって脱ぐのが面倒なためだ。
交通公園から上がり大谷戸公園でジャケットを脱ぐ。
多摩東公園から団地街を通 . . . 本文を読む
【どんよりした雲 長池公園姿池】
熟睡するには就寝の2時間前までで水分を摂るのを止めた方がいいらしい。
そうでないと夜中にトイレに行くことになり熟睡が阻害されるとのこと。
私の場合、わかっているけど止められない口なので1，2回は起きてしまう。
そんなわけでゆっくり起きてラジオ体操で目覚まし。
今朝も底冷え感のする陽気だ。
9時過ぎに散歩に出掛ける。
寒いがセーターを着こまないでも歩くうち . . . 本文を読む
【雲取山と思われる 画面中央左側 立日橋から】
昨夜は、うだうだとネットサーフィンで時間を過ごして夜更かしし少々寝不足感が。
そういえば新年正月も中旬となり私の唯一のテーマパーク多摩動物公園にも出かけなくては。
ニュースでは上野動物園がコロナ感染者の急増で休園というニュースで気がかり。
ネットで多摩動物公園のホームページにアクセスすると・・・
『2022.01.07 都立動物園・水族園は2 . . . 本文を読む
昨日は家内のお供で伊豆に。
時たまお手伝いして夕方近くに30分近く散歩がてら歩いて宿泊。
今朝は雨が降っていた。
そうそうに帰ることにして12時過ぎに帰宅。
午後はのんびりと数独などを。
夕食は、海鮮鍋。
デザートは、ソフトアイスクリーム。
明日は天気も回復するので近場の散歩をしたいですね。
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【上柚木公園 先日の降雪で丘の斜面でそり遊びをしたのでは】
今朝も寒くてエアコンの暖房が青息吐息でなかなか暖まりません。
稼動はしているのでここは暫くの我慢です。
そんな寒い中ジャケットの下にジャンパーを着込んだ重装備の防寒対策です。
これで安心と9時前に散歩に出て近所を1時間ほど歩いて地域活動に行きました。
午前中に終わり途中お昼休憩をして大栗川沿いを往復です。
天気も良く気温も上が . . . 本文を読む
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