先月のアーユルヴェーダ・スクールの授業は実践編。
オイルでおこなうヘッドマッサージなどは体験したことがありますが、初めての施術には驚いたり感動したり。
目の周りに練った小麦粉で土手を作り、温めたギーを入れる施術などは、本当にビックリ！
モデルになったクラスメイトは、とても目がスッキリしたと感想を述べていました。
同じく腰に土手を作り、温めたギーを入れる方法もあります。
温かくて気持ちが良いそうです。
自分一人では出来ない方法なので、インドへ行って本格的なパンチャカルマを受けてみたい欲求が膨らみました。
もちろんお楽しみのランチもありますよ。
季節に合わせたアーユルヴェーダの健康的なメニューです。
深いです。アーユルヴェーダ！