「過去は自由に変えられる-マジックミラーの法則-」佐藤康行著 ”過去の出来事に対する解釈を変える”

・あなたの過去は、「すべて、これでよかった」のです。
・あなたは、いつまでも人生を呪って、過去を呪って、生きていきたいですか？
・消したい過去には二種類ある
　・外部を責める被害者としての過去
　　・小学校の時にいじめに遭った。
　　・父親に虐待を受けた。
　　・母親に干渉され過ぎた。
　　・上司にパワハラを受けた。
　　・儲け話に乗って詐欺に遭った。
　・自分を責める加害者としての過去
　　・子供の頃、他の子をいじめて追い込んだ。。。
　　・伴侶に精神的、肉体的暴力をふるった。
　　・事故を起こして相手にケガを負わせた。
　　・自分のミスで大事な試合に負けた。
　　・友人の恋人を奪った。
　深く考えていくと、人間はみんな被害者かもしれないと言えます。だから、「これでよかった」という自己承認が必要なのです。
・自分が満たされた人でなければ、人のために何かをやろうとは思わない。先ずは自分で自分を満たしてあげる。
・体験した瞬間によいと思えない出来事も、それは過去になる。過去はいつでも変えられるわけだから、すぐに財産に変わるのです。
・マジックミラーの法則（人生を変えることができる唯一の魔法）
　過去に対する認識が変わると行動が変わるのです。
　行動が変わると、未来が変わる。
　嫌いだった相手との付き合いさえも変わるのです。
・他人を変える極意はたった一つ、それはあなた自身を変えることです。

感想；
仏教に”唯識（ゆいしき）”との言葉があります。
世の中の出来事をどう感じるかは、自分の考え方や感情や心が決めていると言うものです。
過去の出来事も、自分がそれをどう思っているかによって、嫌な過去にも楽しい過去にも有意義な過去にもなります。
過去は今のためにあります。未来は今の結果です。
失敗を生かして今失敗しなければ良いことになります。
この本は、過去に捕らわれている方にとても参考になるように思いました。