星に願いを

5年間続けた海外生活から帰ってきて、5年がたちました。趣味の自転車(アウトドア)、読書(インドア)を綴っていきます。

久しぶりのラン

2009年11月21日 23時23分18秒 | 自分

週末が晴れたのは、何ヶ月ぶりだろうというくらい久しぶりのことでした。
昨日の金曜日にパートナーのお客様が来ていて、送っていったあと、
二人でいろんな話をしていた。
寝付いたのがAM3時

今朝、目が覚めたら10時過ぎていた。
慌ててご飯を食べて、自転車の用意をした。



うだうだしてたら、12時前

そうだ
紅葉を撮りに行ってみようと、思い立った。
自宅からまっすぐに山の方向へと走ってみる。
森の中のダートを抜けて走ります。



晴れてるとはいえ、昨日までの雨でダートはぬかるんでいます。

紅葉は。。。
すっかり終わっていました。
木々の葉はほとんど落ちていて、冬支度
この2ヶ月ほどの悪天候と寒さで、すっかり冬になったことが実感できました。



Hohemark まで上って、帰りは下りばかりです。
でも、身体を冷やさないように、クランクを多めに回しながら
かつゆっくりと降りていきます。

14時前には帰宅しました。

それでもじわりと汗ばんでいていました。
帰ってすぐにドロドロになったMTBを洗車して、
自分もシャワーを浴びました。
そして、ジャージを洗濯へ。
すっきり出来ました。


走行距離 23.14km
走行時間 1時間19分54秒

平均速度 17.38km/h
最高速度 38.71km/h