引き続き、先週走ってみたコースを今日も走ってみる。
８時から、近所の自治会開催の溝掃除だったので、
それに参加してきた。
終わってから、トースト２枚にマカロニサラダを乗せて
アイスコーヒーで食べた。
テレビをつけて、デジタル放送の天気予報を見てみると、
午後から天気が崩れるようだった。
用意を始めると、テレビでは、ドラゴンボールが流れていた。
ドラゴンボールKai（改）というらしい。
改というのだから、リメイク版なのかと思ったら、
普通のドラゴンボールだった。
思わず、見入ってしまった。
気を取り直して、出発。１０時過ぎ。
もう、全然暑くない。走っているとじわりと汗ばむくらいで、
ちょうどいいくらい。
坂を上っていき、いつもの愛知池の周回コースを20km/hジャストで
走って、息を整えてから、もう一度、上りにはいる。
三好ヶ丘を超えて、森林に囲まれたルートを走って、
折り返す。三好カントリークラブのゴルフコースの入り口が
一番高度が高いところ。
前回、おなかを冷やして、失敗したから、ここで、
ウィンドブレーカを着込んで、下りに入る。
40km/hオーバーで一気に下り、そのあとの平地も
30km/h平均走り続けることが出来た。
途中、信号が多いので、しょっちゅう止められるけれど、
それは仕方がない。
最近は、力が付いてきたのか、ずい分気持ちよく、
クランクを回せるようになってきた。
自宅に着いて、もう少し走れそうだなぁと思ったけれど、
そのくらいの気分で終わっておくのがちょうどいいと思い、
今日はおしまい。
到着は、１２時前。
1時間45分の走行時間でした。
走行距離 36.2km
平均速度 22.3km/h
最高速度 47.4km/h