春になりました

３月も半ばになり、すっかり暖かくなっています。
３週間ぶりに自転車に乗ってきました。

朝から、風は冷たいけれど、陽射しはポカポカしています。
９時半に起きて、朝ごはんを食べた。
下の娘は、先月から空手道に通いだしたので、その稽古が
９時半から始まるので、もう起きていた。

僕は、ぼちぼちを用意をしながら、出掛けた。
３週間ぶりだったので、タイヤの空気がだいぶ抜けていた。
前回のランの終わりに、オイルとグリスアップはしていたので
クランクやギアの動きはスムーズだった。

しかし。。
10km程走ったところから始まる上りに差し掛かった途端、
左足のふくらはぎが攣ってしまった。
これは、自転車を始めた時からよく起こっていることで、
日本に戻って来てからは初めての経験だった。
それほど負荷を掛けている訳ではないのだけれど、
その場でストレッチをしても違和感が引かないので
そこから引き返すことにした。

せっかくの天気だったのに、残念だった。


このような事態にも関わらず、普段と変わらない生活が
出来ていることに、心から感謝して、過ごしています。


走行距離 18.4km
平均時速 20.1km/h