日曜日下の娘と自転車に乗る約束をしていた。
すっかり暖かくなってきたので、自分自身は
走りこみたいと思っていた。
午前中は下の娘が空手の練習だったので、
その間に走ってきた。
１０時過ぎに出発して、いつもの36kmのコースを
約２時間で走る予定だった。
そういえば、パートナーと上の娘は名古屋へ
クラシックのコンサートへ行く予定だった。
最寄りの駅に１２時に送っていかないといけなかった。
途中休憩もなくして、一気に走りきって帰ってきた。
久しぶりに走りこんだので、どっと疲れてしまった。
そのまま着替えもせずに車を運転してきた。
下の娘とお昼ご飯を食べてから、今度は自転車を２台
積み込んで、愛知池まで行ってきた。
天気が悪くなって、ひんやりしてきたけれど
最近は娘の自転車のペースも速くなってきたので
結構体力を使った。
結果、今日は一日中走っていたような気がします。
今日はぐっすり眠れそうです。
午前
走行距離 36.0km
平均時速 21.1km/h
午後
走行距離 8.8km
平均時速 16.0km/h