昨日は２３時に寝たせいか、朝の６時前に目が覚めた。
というか、娘の目覚ましが５時４５分に鳴りだして、叩き起こされたのが事実。
朝ごはんに、おにぎりと納豆を食べて、本を読んだり、パソコンに向かったり
してのんびり過ごした。
せっかく早起きしたから自転車に乗ってこようと思ったけれど、朝は寒かった。
日中になって、もっと暖かくなってから、走ってみようと思った。
リビングでゴロゴロしていると、ついうとうとしてしまった。
パートナーが起きてきて、最近オープンした喫茶店へモーニングを食べに
行きたいというので、下の娘といってきた。
上の娘は中学生。もう親と一緒にお出かけするのが嫌みたいで、自宅で自分で
コーヒーとトーストを作って食べるのだそうだ。
お昼過ぎから、下の娘と自転車に乗って、愛知池に行ってきた。
いつもの一周コース。
じわりと汗をかいて、帰宅した。少し物足りなかったので、
残りのおにぎりを持って独りで自宅近くの河川敷に走りに行ってきた。
河川敷でおにぎりを二つほおばりながらのんびり休憩。
すると、西の空から黒い雲が迫ってきたので、慌てて家へ向かって走りだした。
ちょうど帰宅したころからボツボツと雨が降ってきた。
MTBのシフトの調整と、泥除けを取りつけ直して、片付けた。
シャワーを浴びて、汗を流して、さっぱりすることが出来た。
今から、家族と共に、近くのスーパー銭湯へ行ってきます。
走行距離 18.80km
平均速度 16.40km/h
最高速度 26.94km/h