午前中にロードレーサーを出してきて、いつものコースを
走ってきた。
ここのところ、3週連続で走れているのと、午前中の涼しい時間を
ねらって走ってきたので、今日は気持ちよく走ることが出来た。
じわりと汗ばむ感じが、自転車で風を切る時の涼しさと合わさって
すごく心地よい。
もうすぐしたら、梅雨が始まり、湿気が多くなる。
その時は去年のように、早朝サイクリングを再開させるかな。
10時ちょうどに出発して、11時45分に到着。
いつもは2時間かかるコースが15分早く戻ってこられた。
タイム的にも快調なペースで走れたようだ。
昼一番から、家族はお出掛け。入れ違いで出掛けて行った。
一人留守番しながら、シャワーを浴びた後、一人でお昼ご飯の
用意をして食べた。
午後はこれを書いていたら、疲れが襲ってきて、リビングでついうとうと。
今から、乗ってきた自転車の手入れと頼まれものの買い物へ行ってきます。
走行距離 37.3km
平均速度 23.6km/h
最高速度 51.2km/h