星に願いを

5年間続けた海外生活から帰ってきて、5年がたちました。趣味の自転車(アウトドア)、読書(インドア)を綴っていきます。

いつものコース

2011年11月13日 21時43分19秒 | 自分

昨晩遅くも雨が降っていて、今朝も早朝まで雨が降っていた
みたいだった。
朝は9時に起きて、外を眺めると空は快晴だったけれど、
道路はまだ濡れていた。

朝ごはんを食べて、自転車に乗る準備を始める。
外の気温はどんどん上がって行き、道路も乾いていく。
今日は久しぶりの自転車日和。

お昼前にお客さんが来ていて、少しお話した後で、
すぐに用意して、飛び出していった。

いつもの50kmコース。これで4回目の挑戦。
驚くほど、身体が軽かった。
3週間ぶりの自転車だったから、足の張りも抜けているような
感じだった。
でも、最後の上りは息が切れてスピードがすっかり落ちて
しまった。

後半の平地は気持ちよく走り切ることが出来た。

久しぶりのサイクリングは最高に心地よい時間だった。
午後は、シャワーを浴びてから、お昼を取って、
少し横になって、本を読んだりして、のんびりと過ごした。

走行距離 45.9km
平均時速 22.9km/h
最高時速 57.8km/h