この週末はずっと雨でした。
日曜日の夕方になって、やっと晴れ間が広がってきました。
日曜日、朝起きて外を見てみると雨の空。仕方が無いので
自転車は諦めて、午前中に下の娘の空手の稽古へ連れて行く時に、
僕は、体育館のアリーナへ行って、ランニングをしてきた。
風が冷たく、ひんやりしているけれど、気温は高いらしく、
すぐに身体があったまって来てじわりと汗ばんできた。
足先や指先も温かくなってきて、走るペースも上がって来た。
身体の先々にも神経が行き届いてくる感じがして心地よかった。
全身を動かしているという感覚。
その瞬間、左脚のふくらはぎにツンとした痛みが。
足が攣ったのか、軽い肉離れの症状だった。
走り始めて、ちょうど一時間のところだった。
無理をせずにそのままストレッチをして、今日はおしまい。
気持ちよく走っていたから、少しがっかりだった。
今でも筋肉痛のような痛みがふくらはぎのアキレスけんに近い所に
残っている。
来週は、自転車に乗れるだろうか？