ＢＰが感情の渦にはまっているとき （２）

　
２．　非承認的な　「～してはいけない」　は避けましょう。
　
・　ＢＰの感情的経験について、　真の理解をするまでは、　何も言わないように。
　
　承認的な言葉　（「分かります」　「あなたにとって本当に大切なんですね」）　を
　
　２回は言いましょう。
　
　助言を与えること，　気を紛らわせようとすること，
　
　　「そんなに悪くない」　と伝えることは　全て非承認的です。
　
　ＢＰは、　自分の感情が無意味だと言われるのは　うんざりです。
　
・　ＢＰに変わることを求めないように。
　
　ＢＰは　　「自力で何とかしなさい」
　
　（「さっさと」　「とにかく～しなさい」　「～すればいいだけだ」
　
　などのニュアンス）　のように　言われることに敏感です。
　
・　手助けが必要か質問せずに　　「修正しよう」　としないように。
　
　ＢＰのために　事態を改善しようとするのは、
　
　その人の痛みを　価値下げ　（低く見ること）　する　可能性があります。
　
　助けが必要か質問しないと、　その人の感情を承認していないか、
　
　あるいは　その人の無能さを承認している　印象を与えかねません。
　
　質問のタイミングは、
　
　あなたが自分の感情を調整して、　ＢＰの感情を　適切に承認した後です。
　
・　誠実に意図していないことは　何も言わないように。
　
　ＢＰは　人が自分について考えていることに　敏感です。
　
　ＢＰは　人の不誠実さを　確実に関知するのです。
　
・　「あなたにとって　～することは役立ちますか？」　と言うように。
　
〔「境界性パーソナリティ障害をもつ人と良い関係を築くコツ」
　（星和書店）　〈シャーリ・Ｙ・マニング著〉　より〕
　［星和書店の許可のうえ掲載］