母の頸動脈エコー検査 & 今日のトレーニング

母は以前から時々ですが３０秒程の間意識を失うことがあって座っていた椅子からずり落ちてしまったり、ショートステイへ行っている間にも何度か同じ症状があって病院で検査を勧められたりもしていました。そして病院での検査では特に問題はなく原因が分からないために１週間ずっと装着して心電図を計るホルター心電図の検査もしているのです。しかしこの検査でも特に異常はありませんでした。しかしその後も何度か短い時間なのですが意識を失うことがあって今回は頸動脈のエコー検査をすることになりました。頸動脈にプラークが出来て血栓が詰まって起こる症状なのかも知れない、と言う理由からです。

今日１１時３０分から検査があって病院へ行ってきました。エコー検査に掛る時間は３０分ほどでした。しかしこの検査結果は血管に多少狭くなっている箇所がない訳ではありませんが特別問題になるレベルではないとの事でした。

主治医の先生の話では何らかの不整脈があってその時に気を失うのではないか、とのこと。しかしその不整脈の出現頻度がとても少ないので１週間心電図を装着しても出現時とタイミングが合わずに発見することが出来ない様です。

現時点でははっきりとした原因は不明のままですが、次回在宅時に気を失った時には直ぐに脈拍を計って下さい、と言われました。心拍数が３０ｂｐｍを下回る様な数値になっている可能性があるそうです。その時が来たらしっかり脈を計ることにします。

さて、今日のトレーニングです。昨晩は何だか疲れてしまって８時半過ぎには寝てしまいました。なので今朝は３時過ぎには目が醒めてしまったのですが、そんな早くに起きてもやることがないのでベッドの中でウダウダしていたのです。予定では雨が降っていなければ５時前から朝ランをしようかと思っていましたが、４時過ぎても何だかイマイチ走りたいと思えずに、また外では雨が降っている様な感じもしたので結局朝ランはしないままになってしまいました。どうも根性がありませんね。５時半に外へ出てみると小雨が降っていて庭も道路もしっかりと濡れていたので無理に走らなくて良かったかもです。

午後母の病院の付き添いから帰宅後にトレーニング行いました。

１時過ぎに帰宅してそれから昼食でしたのでトレーニング開始は２時少し前からです。

最初に開脚ストレッチと体幹トレーニングを行い、その後ローラー台でのバイク練習を行いました。今日は午前中も午後もずっと雨降りでしたので外ランは出来ず仕舞いとなりました。

今日も距離１５ｋｍ、約３０分間だけですがやらないよりはマシですよね。でもしっかり汗かけてスッキリしました。

ガーミンのデータです。

明日も天気予報ではずっと雨模様だそうで朝ランも昼間も走れそうにありません。またローラー台でのバイク練習になりそうですが、明日は頑張って１時間弱程度は乗っていたいと思います。

10月の距離合計 ラン27.0km、スイム1.0km、バイク95.km
体幹トレーニング 7日、飲酒日0日

2024年1-9月の距離合計 ラン1031.1km、スイム48.5km、バイク1,888.0km
ウォーキング 11.0km、体幹トレーニング 195日、飲酒日12日
2023年の年間距離合計 ラン812.0km、スイム82.6km、バイク2,356.0km
ウォーキング107.0km
2022年の年間距離合計 ラン2,136.0km、スイム117.9km、バイク3,572.0km
2021年の年間距離合計 ラン2,568.0km、スイム66.0km、バイク3,500.0km
2020年の年間距離合計 ラン1,869.5km、スイム29.6km、バイク2,998.0km
2019年の年間距離合計 ラン2,288.5km、スイム36.7km、バイク2,060.0km
2018年の年間距離合計 ラン2,454.3km、スイム30.75km、バイク986.0km