昨夜はさすがに疲れていたようで、ASHAREさん特製バスソルトを入れたお風呂で温まってベッドに入ったら、コロリと眠った。夜中にお手洗いに起きたけれど、またすぐに眠りに落ちた。
今日もいいお天気だ。少しだけ寝坊を楽しむ。息子は会社のイベントで休日出勤だという。社会人1年生、それなりに頑張っているようだ。
朝食の支度と夕食の下ごしらえをして、洗濯機を廻してから夫を起こす。朝食後は洗濯物を干し、月に1度のお楽しみ、Wさんサロンでマッサージに出かける。
昨日はあれこれ荷物を持ちながら歩いたせいなのかなんなのか、不思議なほど肩こりがバキバキと辛かったが、ローズマリーとラベンダーのオイルでしっかり解して頂き、すっかり楽になった。足も太腿までの痺れと足首周りの浮腫みが気になったけれど、おかげさまで大分緩和されて有難かった。施術後は元気になるというラベンダーミントチャージのハーブティを頂き、スッキリ。
奇しくも明日の午前中に母が予約しているとのこと。「お一人で無事いらっしゃれるでしょうか」と心配してくださるので、先週父の墓参にもチャレンジして無事だったようなので、とお答えする。お天気が良く暖かい予報だからほっとした。
サロンを後にして書店で3冊ほど文庫本を購入し、駅ナカで軽くランチを摂ってからヨガスタジオへ向かった。こちらのスタジオにお世話になるのは随分久しぶりだ。女性ばかり15人ほどの参加者。リラックスヨガのクラスは文字通りとてもリラックス出来て、最後のシャヴァーサナではうつらうつらしてしまった。嗚呼、幸せ。
シャワーを浴びてさっぱりして電車に乗り、最寄り駅で迎えに来てくれた夫と合流。郵便局で振り込みの用足しを済ませる。お昼が軽かったので小腹が空いたと言うと、夫がお茶をご馳走してくれた。ちょっぴりのつもりが結構ボリュームたっぷりのおやつになってしまう。
少しだけアウトレットモールを冷やかしながら帰宅した。空を見上げると雲が波のようでとても美しかった。瞬く間に日が落ちて、西の空は見事な橙色。マジックアワーに山々の稜線や建物の影が美しい。明日もいいお天気に違いない。
帰宅後はかつらのシャンプー・リンスをし、洗濯物を片付け、汚れ物を洗い、拭き掃除をして、夕食の支度。今夜もお助け鍋である。野菜が沢山摂れて、身体も温まって、片付けは楽ちんという三拍子揃い。有難いメニューであるから、これからの季節、頻繁に登場することになる。
霜月も余すところ2週間を切った。街中はクリスマスイルミネーションが煌めき始め、なんとなく落ち着かない季節である。インフルエンザが早くも猛威を奮い出したという。手洗いうがいに励んで引き続き風邪をひかないように体調管理に努めたい。明日からの新しい1週間、早くも3週間ぶりの通院週である。
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