昨夜はブログアップ後、さっと入浴してベッドへ。瞑想CDをBGMに、日付が変わってほどなくして眠りにつけた模様。
今朝は平日仕様のスマホアラームが鳴るまで目が覚めず。それでもまだ眠く、一旦消して朝ドラスタートまで二度寝することに。ふと気づいて時計を見たら既に始まって5分が経過していた。慌ててテレビを点ける。
ドラマが終わってもすぐに起きられず、またしてもグズグズしてからリビングに行くと、夫も少し前に起きたところとのこと。朝食を用意してくれたので、有難く頂くが、いまだに何となくお腹が重く、いつも通りの朝食の量がすんなり入っていかない。特に青汁やスムージが飲み切れず、果物もひとかけ食べたらイナフという感じ。
Wの悲劇後で、昨日は完全にお腹が空っぽだったようで一度もお通じがなかった。今朝もまだ腸が動いていない様子。コデインを3度3度飲んでいるので、おかげで咳は上手くコントロール出来ているが、そのせいで便秘気味であるのも事実だろう。
遅い朝食後は、夕食に夫がけんちんうどんを作ってくれるというので、ご飯は炊かないことにして、サラダだけ準備する。その後、リビングで日向ぼっこをしながら撮り溜めたドラマの録画を視てまったり過ごす。
その間、夫はかかりつけクリニックでいつもの薬を頂いてきて、玄関で荷物を置いたら今度はクリーニング屋さんに出かけた。
夫が出かけている間中、視たかったドラマをゆっくり視させてもらったので満足。朝が遅かったので、お昼は抜きでいいかな、と考えていたが、夫がお餅を焼いてお汁粉を食べるというので、ついでに磯部巻を作ってもらって一口だけお相伴。トマトスープを半分ほどお腹に入れて、午後からのY先生のストレッチングヨガのクラスに向かった。
外はポカポカと暖かい。参加者は20名ほど。両隣はフリーで、のびのび動けた。お正月明け、初ヨガの方が結構いらしたので、まったりペースのクラスになるかなと思いきや、食べ過ぎたお腹を良く動かしましょうとのこと。いつもは仰向けで寝っ転がって呼吸観察からスタートするのに、いきなり座りポーズから。捩じりポーズもたっぷり入って、かなりダイナミックに動くことになった。
うつ伏せのゆりかごのポーズで背筋も使いつつ、お腹をしっかり伸ばし、ダウンドッグやプランクを繰り返し、ローランジもたっぷり。最後の仰向けのクールダウンタイムが待ち遠しい感じで、シャヴァーサナは本のわずかの時間だったのにウトウトしてしまうほどお疲れモードになった。
終了後はシャワーを済ませ、階下で買い物をしてからドラッグストアへ。昨日買い忘れた日用品を買って帰宅した。
帰宅後はさすがにお腹がペコペコで、ロイヤルミルクティとお菓子で一服。夫はおやつタイムの後、初ジムに向かった。
夫を送り出してからは花の水切りや毬藻の水替え等を済ませ、夕食の支度をしなくていいのをいいことに、何もせず、リビングでゴロゴロしながら途中まで視ていた旅番組の録画を視終わる。
気づけば新年も5日が終わろうとしている。1日、2日は息子夫婦来訪と実家引っ越し準備と断捨離で取られ、その疲れか夜中にWの悲劇。
三箇日最終日は使い物にならなかったが、昨日今日は時間があった筈なのに、すっかり休息に当ててひたすら体力温存。初詣にも行かずじまいだ。母の引っ越しが無事片付いたら、ひとまずお礼参り方々どこかに行って来ないと、である。
件の母にMeet通話。来訪中血圧が高かったのと、お腹の調子が乱高下して往生することが多いので、今日の午後クリニックに行くように、と言ってあった。行ったというが、私が書いた2つの症状のメモは持って行ったものの、今回の酷い下痢で飲んだ私が渡した薬の実物をポケットに入れた筈が見つからずで、持っていかなかったという。
薬の名前も覚えていなかったので、先生には薬を飲んだことを伝えられずじまい。泌尿器科で出してもらっている酸化マグネシウム等が載っているお薬手帳は持って行ったというが、それでは全然用が足りない。
結局、またしても言いたくないお説教を続けることになってしまう。なんでもかんでもとりあえずの場所に置く癖があるから、どこに何を置いたかすぐに忘れて、毎回行方不明になるのである。置き場所を決めておけばよいのに、テーブルの上やピアノの上が物置と化している。
そして、何故そんな必要が？と不思議に思うほど出かける度にいちいち持っていくバッグを替える。その都度、何か忘れる。当然の帰結だ。バッグを替えれば私だって移しそびれが出てくる。だからその防止策としてバッグインバッグのようなものを使うならよいけれど、そういうわけでもない。
鍵もその都度付け替えることになるから、毎回前のバッグから移し忘れるのである。自分が忘れやすいことが判れば、敢えてこうしたトラブルになりやすい行動はしないと思うのだけれど、つまり、判っていないのだ。
毎度同じことを口を酸っぱくして言っているうちにだんだん滅入ってくる。本人が一人暮らしが出来ている、というプライドを尊重して、まだ施設に入れるのは可哀想かと、サ高住への引越しというソフトランディングな第一段階を選択したが、このまま一人暮らしを続けさせていいのか、不安が募る。
ということで、小一時間にわたるMeet通話でぐったり疲れてしまった。その後、夫が作ってくれたけんちんうどんの夕食。多すぎて食べ切れず、途中で腹痛になる。下痢はしなかったもののまだ胃腸が疲れ気味だということだろうか。
明日はお嫁ちゃんのご両親、おばあ様（初対面）と息子夫婦、夫と母と私の8人で新年昼食会である。
帰りは母を送っていき方々、再び引越し準備と断捨離作業で夜迄実家滞在の予定である。目を瞑れば、まだ手付かずのぐちゃぐちゃの山々がリアルに思い出され、今から気が重いのである。
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