「マイブーム」言葉の響きはいいけれど三日坊主で終わりたくない
「マイブーム」？？かつては、このような言葉が使われていましたが、最近は、またあまり聞かなくなりました。が・・・今、マイブームと言うと・・・２つあります。
一つは、「ロングブレス」もう一つは「はり」です。
先日も紹介しましたが、大学時代の先輩から、「ロングブレスをしててね、１０キロもやせたよ。」という本当かうそかわからない言葉に刺激されて、早速その足で本屋さんに行き、ＤＶＤ付きの本を購入しました。たくさんの本の中で、
「１週間即効・・・」「１週間で驚異の・・・」という本の表紙の言葉に惹かれて買いました。それから・・・？ 効果・・・？
体重～～～変化なし ウェスト～～～きっと変わっていないだろう
即効？なし
でも何となく体は軽くなったような感じはします。ロングブレスをもとにして運動もするので、少しは、運動不足解消にはなるのかなと思って、ほぼ毎日続けています。運動した感はあります。４日間のエクササイズがあり、ＤＶＤに合わせて８分間、がんばっちょります。
先日、少し肩に違和感があったので、同じ学校の先生と病院に行ってはりを打ってもらいました。最初は、はりは痛いんだろうなあと思っていましたが、全然大したことはありません。１時間くらいはりを入れておきます。
だんだんと気持ちよくなって眠ってしまいます。このうとうととした時間が実に気持ちいいです。リラックスタイムです。「よお、ねちょったねえ。」と一緒に行った先生。肩の痛みも軽かったので、次の日から痛みがひきました。
「肩の痛みは、年とともにくるものですね。老化現象ですよ。」
・・・・・・
「そのためには、運動不足にならないようにしておくことが大切ですよ。」
なるほど。いつも行くことはできませんが、いい感じです。「運動することが大切。」口癖のように先生は、言います。
運動のロングブレスとはり。ちょっとマイブームになっています。
花粉症の季節となってきました。
「花粉症がきついときは、おいでね。緩和できると思うよ。」と言ってくれました。気さくな先生です。毎年花粉症に対して、なんやらかんやらで対策をしていますが、さして効果はありません。ちょっと楽しみながら、今年ははりで花粉症と対峙してみようと思っています。
何はともあれ、気分転換と運動。大事なことですよね。