三河高原トレールランニング2014

　朝5:40過ぎに自宅をバイクで出発して、会場には7:05ごろ到着。

山なのになぜ海洋センターか？

会場もまだ寂しいものです。

バイクでは寒かったのでしばらく日向ぼっこ

体育館に入ったらペガサスさんに会い、陣地に入れてもらう。

OZKさん、ふっくんさん、fumiさん、ノーリーンズさんも

隣の陣地に着く。

朝からの良い天気、8:30ゴロになったら気温も上昇してくる。

今日はロングに出場するので、ハイドレを持ってきたが、24kmでエイドが4か所

もあるから止めました。

パンツのポケットにウグライ１包と小さなタオルを入れて

9:30にスタート

去年の反省を踏まえて、前半飛ばさないでゆっくり入る。

やっぱり、6km手前の登りは渋滞していました。

（そんなには、ひどくないので休憩時間に当てました。）

そこから歩きが入り、下りは飛ばす走り。

残り5kmがあっという間に着く。

やっぱり、雨の朝霧を走っていて良かった。

今日のバイクの時の秘密兵器

トレッキングシューズ上に平たいゴムををガムテで固定した。

シフトアップ効果は絶大であったが、帰宅時にオレンジロードの手前で落ちる。

 

トレランコースは↓

結局、2:57:02で完走できました。

これも皆さんのお陰かと思っています。

さすがに後半はキツイきついので頭に

水を掛けて無事に最後のエイドへ

無事何とか登り、疲れた♪

 

無事にゴールをして昼食を食べる。

まだ皆さん走っている人がいる。

その後、道の駅、「作手」へ行きソフトタイム

去年のタイムより2:21秒短縮