第21回泰阜村ふれあいの里高原ロードレース大会

　今年も走った後のスイカが美味しいので、ココの10kmに参加してきました。

夏真のトレーニングも兼ねてね♪。

朝4:45に自宅を出発しkeenさんのお宅へ

keenさんの車に乗換えて、OZKさんのお宅へ

3人で会場に向かいました。

 

天気が良かったらバイクで行きたかったが、天気予報では

午後に雨が降りそうだったから車にしました。

 

　泰阜村と言っても知らない人が多いと思います。

長野県南部の高原です。

自宅から2時間半ぐらい掛かります。

 

 

　長野県の高原のコースでありがちな

アップダウンがあります。

200m下って、後半は登り200mです。

特に７ｋｍ過ぎからの登りは辛いです。

今年も歩いてしまいました。

　天候は雲で、朝は涼しかったが

夏ですから走りだせば、暑いです。

結果は、去年より5分30秒タイムアップ

　ベストは、初めて出場した2014年の51分31秒ですが、

その後、鎖骨、肋骨を骨折し、少し復活してきた感じです。

でも、この辺が限界かな・・・？。 

 

走った後、スイカ・トマト・トウモロコシ・キュウリが美味しかった。

その後、無料の温泉の券があったので、かじかの湯に入って帰宅しました。