ランナーズトライアル庄内緑地ハーフ

　7月のランニングの大会はハーフを選択する。

この時期のハーフは、暑いので根性が必要ですね♪。

RCZ君で行きました。

（軽快に走りますが、左MTだから、ランニングの後は足が攣るかも？）

　朝の受付会場

　受付を済ませ、軽くストレッチをしていら、前方に何処かで見た人。

ゆっきーさんでした。久しぶりにお会いできて良かった♪。

（↑この方サブ3ランナーです。今日は10kmを走るそうです。）

　今日の目標は、暑くなるから、2時間ぐらいでハーフ完走。

（2時間走るなんて久しぶりなんです。走れるか心配でした。）

　予定通り、8:30スタート。コースは庄内緑地周回9周+400m。

最初は、皆さんの力を借りて軽快に走る。そのうち太陽が出てきて

ランニングに対して最悪の天候。

タイム計測の後にエイドがあり、頭に水を掛け　スポーツドリンク

塩分を補うタブレット摂取して熱中症対策。

　なんとか、2時間2分で完走できました。

コロナになる前、この時期、小布施や藪原の大会を走っていました。

冬場の記録より10分～20分遅れになるので、まぁ、想定内です。

　Map　Lap

右肩下がりが笑える。

記録証

　走ったあとは、庄内温泉「喜多の湯」に寄って

汗を流し、昼食、　ソフト部活動も再開です。（写真はありません。）