■【小説風老いぼれコンサルタントの日記】 1月6日 ◇スマホのトラブル ◇ウォーキングと並行した動作で副次効果を狙う 6 前後屈伸で柔軟体操 ◇有名なコンサルタント、必ずしも有能とは限らない
平素は、私どものブログをご愛読くださりありがとうございます。
この度、下記のように新カテゴリー「【小説風 傘寿】 老いぼれコンサルタントの日記」を連載しています。
日記ですので、原則的には毎日更新、毎日複数本発信すべきなのでしょうが、表題のように「老いぼれ」ですので、気が向いたときに書くことをご容赦ください。
紀貫之の『土佐日記』の冒頭を模して、「をとこもすなる日記といふものを をきなもしてみんとてするなり」と、日々、日暮パソコンにむかひて、つれづれにおもふところを記るさん。
【 注 】
日記の発信は、１日遅れ、すなわち内容は前日のことです。
■【小説風 傘寿の日記】
私自身の前日の出来事を小説日記風に記述しています。
1月6日
日本生産性本部による２０２３年における日本の１時間あたりの労働生産性は５６・８ドルだそうです。
経済協力開発機構（ＯＥＣＤ）加盟３８か国中２９位で、２０年ぶりに上昇に転じたと報じられています。
「日本人は勤勉だ」とかつて言われていましたが、本当に労働生産性が低いのでしょうか。
労働生産性というのは、一定の時間内にどれだけモノやサービスを生み出したかを指標化したものです。為替レートが悪い昨今では、国際比較をする場合に、数値が悪く出るのは当然です。
景気の低迷で、コンサルタントを使う企業が少なくなり、効率が低下している面があるのではないでしょうか。景気が悪いからといって、コンサルタント・士業を使わないという論理もおかしな話です。
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早朝ウォーキングの効果を持続または改善するために、今朝のウォーキングで、自分でどの様にやっているのか反復してみました。
◆３章 ウォーキングと並行した動作で副次効果を狙う
ウォーキングの効果は知られていますが、その効果をさらに高めたり、付帯的な効果を上げたりするという「ながらウォーキング」をしています。これは、ボケ防止になると痴呆を研究している人達が研究発表をしていますので、それを励行するようにしています。
「ながらウォーキング」も、ウォーキング・ミックス（いろいろな歩行法の組み合わせ）と同様に、いくつかの方法があります。それらを適宜組み合わせてウォーキングすると効果的ですので、その方法を紹介いたします。
【 注 】
ここで紹介する情報は、自分で思考したり、入手したりした情報をもとに、ご紹介します。
それが皆様にも良い方法であるとは限りませんので、皆様ご自身のご判断で参考にしてくださるようお願いします。
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６ 前後屈伸で柔軟体操
この運動も、ラジオ体操第一に含まれる前後屈伸です。
両足を肩幅よりやや広めに広げ、腰の位置を意識して、両腕を下に垂らすようにして身体を前に倒します。この時に、腕が前に垂れるようにし、腕で前に身体を倒すのではなく、腰を前方にゆっくりと折ってゆき、腕はそれに伴って行く感覚を意識します。
ゆっくりと腰を充分に前屈させてから、肩から先の腕を伸ばすようにすると、一段と前屈が深くなって行きます。
ここでのポイントは、腕で前屈するのではなく、腰を前屈させることが基本で、腕は、腰を曲げ終わってから伸ばすくらいの意識を持って行うことです。
前屈状態を３秒ほど保ってからゆっくりと身体を起こし、両腕を腰に当てて身体を後ろに反らします。ここでもゆっくりと後ろに反り返り、３秒ほど静止をしてから身体を起こします。
身体の硬い人は、前屈したときに指先が地面につかないかもしれません。その時に腕を伸ばすのではなく、肩の関節を伸ばすようにすると、指が地面につくようになるでしょう。
身体の柔らかい人は、指先を地面に突き刺すようにすると、突き指を起こしかねませんので、握りこぶしにするとか、掌で地面を支えるようにするなどの回避策をとって下さい。
それでも地面に握りこぶしや掌がついてしまうときには、鉛直ではなく、肩幅に近い方向に両腕を拡げるとよいでしょう。
一見すると、ラジオ体操と同じような動きですが、ゆっくりとした動きと、静止することがポイントとなります。体を後ろに反らす時には、ここでも、また、肛門をギュッと締めることを行うようにします。
次の運動に移る前に、ラジオ体操第一の身体を回す運動を入れるとベターでしょう。
■【今日のおすすめ】
■【経営コンサルタントへの道】 5. 信頼できる経営コンサルタントとは ４ 有能な経営コンサルタントは本を書いている？
「有名なコンサルタント、必ずしも有能とは限らない」
私の周囲には、有能なコンサルタント・士業の先生がたくさんいます。
でも、彼等は有名で、ＴＶに出演したり、たくさんの本を書いたりしているわけではありません。
彼等は「現場」を良く知っています。コンサルティング現場でのものの見方、考え方、対処法など、実践的です。
有名になって、引っ張りだこですと、現場をじっくりと見る時間がないでしょう。本を書いたりする時間もないでしょう。
有名でないからといって、コンサルタント・士業を軽視するようなことがあってはならないと考えます。
■【今日は何の日】
当ブログは、既述の通り首題月日の日記で、１日遅れで発信されています。
この欄には、発信日の【今日は何の日】と【きょうの人】などをご紹介します。
■【今日は何の日】 １月７日 七草粥 どんど焼き 人日（五節句)
■【きょうの人】 0107 ■ 足利義政 銀閣寺を建立 ■ 前島 密 一円切手の肖像 郵便制度の父 ■ 宗峰妙超 生誕 （大燈国師）
■【知り得情報】
「経営とは、環境対応業である」という名言は、私の先輩コンサルタントが残してくれた言葉です。
その経営環境は、めまぐるしく変化します。政府や自治体も、その変化に対応できるように中小企業向けの各種施策を提供しています。ところが、その情報が中小企業に伝わっていないことが多いです。その弊害除去には焼け石に水かも知れませんが、仕入れた情報をときどきご紹介します。
重複してお届けすることもありますが、ご容赦くださいますようお願いいたします。
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◇《セミナー》人手不足時代の多様な人材活用の工夫と労務対策
中小機構は、関西圏雇用労働相談センターと連携し、労働者の成長意欲や貢献意欲を高める企業のあるべき姿はどのようなものか、労働者視点から選ばれる企業の、多様な人材活用の工夫や労務上の留意点を紹介しています。
［日 時］ 2025/1/29(水)14:00～15:30
［場 所］ オンライン (Zoom)
［参加費］ 無料
詳しくは以下のサイトをご覧下さい
https://kecc.mhlw.go.jp/seminar/20250129/
出典：ｅ－中小企業庁ネットマガジン
■【経営コンサルタントの独り言】
その日の出来事や自分がしたことをもとに、随筆風に記述してゆきます。経営コンサルティング経験からの見解は、上から目線的に見えるかも知れませんが、反面教師として読んでくださると幸いです。
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◆ 「いろ」にもいろいろあるのですね 106
色に関係する職業の人のための記念日です。
色に関わる仕事にも「いろいろ」あります。（笑い）
その代表が、印刷業界です。
印刷業界も電子技術の普及で大きく変化してきました。
文字は、写植機の文字組版から、製版はフィルムを使う方法から、ＤＴＰ（Desk Top Pubulishing）により、パソコン一台で処理できてしまう時代へと様変わりです。
色味も電子的に調整できますので、基の写真やデザイン以上の見栄えに仕上げられます。
ディスプレイ上の色と印刷機にかけて刷り上がった色とに微妙な差が出てしまうことが一般的です。
それも色調整をすることにより、素晴らしい印刷物になってしまうのですから、昔の印刷関係者は驚きでしょう。
技術革新は、製版技術とか校正刷り機械メーカーとか、いろいろな人の職種変更を余儀なくさせてきました。
それが世の常と言えばそれまでですが、それらの陰で、寂しさや、あるいは生活苦やらと大変な思いをされて来た人も多いでしょう。
生きることというのは難しいですね。
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◆ 「スマホのトラブル」 ごめんなさい、私の力不足でした
スマホの回線接続に異常が発生してしまいました。
音声通話はできるのにデータ通信ができないのです。
自宅や仕事先にいるときにはＷｉＦｉ接続ができるので不便はないのですが、ＷｉＦｉ環境にないときには困ります。
ネットで調べてみましたが、特殊なケースらしく、解決情報が見つかりません。
設定メニューでいろいろといじってはみたものの、対処できず、サポートセンターに電話をしました。
いつの間にか、時間外になる時刻で、ひとまず断念。
早く問題解消をしたいのですが・・・
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ひらめきました。
再度、設定画面を開いて、ＡＰ（アクセスポイント）選択を見直したのです。
まさか、ＡＰ設定がＯＳのアップデートで初期化されてしまうとは思わなかったことが原因でした。
ＯＳのアップデートで、設定が変わってしまうようなことはしてほしくないですね。
■【老いぼれコンサルタントのブログ】
ブログで、このようなことをつぶやきました。タイトルだけのご案内です。詳細はリンク先にありますので、ご笑覧くださると嬉しいです。
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■【小説風 傘寿】老いぼれコンサルタントの日記 バックナンバー
https://blog.goo.ne.jp/keieishi17/c/a8e7a72e1eada198f474d86d7aaf43db
