今夜のメニュー・ゴーヤーの炒め物
（ゴーヤー・豚肉・いか・椎茸・玉ねぎ・卵・ジャンボにんにく）
・サラダ（ごぼう・きゅうり・人参）
・プチトマト
・いか珍味
・鶏の唐揚げ
・ごはん
ゴーヤー（ゴーヤとゴーヤー、どっちが正しいのかな？）は実家でもらったものです。
苦味が苦手という方も多いと思いますが、
種のところをきれいに取り除いて薄切りにし、
軽く塩もみをしてから氷水に浸けておくと
苦味が気にならなくなると思います。（我が家はいつもこの方法です）
いよいよ明日から大阪松竹座にてサマスペが始まります
なんだかドキドキしますね。。。
みんなガンバレ～～
