☆手羽元のにんにく醤油煮☆

【今夜のメニュー】
　手羽元のにんにく醤油煮
　フィッシュカツ
　ゴーヤのごまサラダ
　きゅうりとみょうがと大葉のポン酢和え（すだち）
　キムチ
　トマト
　ごはん

今日の手羽元はちょっと小ぶりだったので
加圧時間も３分ほどでOK～♪
ゴーヤのサラダはいつものマヨ味ではなくドレッシングで味付けをしました。
すりごまをたっぷりと！！