

・焼そば(牛肉・キャベツ・人参・筍・ブナピー)
・海老とサツマイモと人参のかき揚げ
・サラダ(キャベツ・きゅうり・水菜)
・梅ちりめん
・ごはん(パパ&息子)
このところ毎日晴れなので気持ちいいですね

息子は明日から学校(娘はまだ春休み・・・)です。
ちゃんと朝起きれるのかしら?(私じゃなくて息子のことですよ~


今日の焼そばはちゃんと1人前ずつあります



・ホタテのフライ&きゅうり
・筍としめじと卵の炒め物
・鶏皮の美人揚げ&水菜
・味噌汁(筍・人参・海鮮汁の具)
・筍ごはん(筍・人参・油揚げ)
今夜は残りのホタテ1パックを使いました。
昨日が煮物だったので今夜はフライにしましたよ~。
ホタテのフライなんて久し振り。美味しかったです






・ホタテと小松菜の煮物
・ホタルイカ
・煮豆
・昨夜の煮卵の残り
・水菜&レタス
・味噌汁(舞茸・ネギ・海鮮汁の具)
・にぎり寿司
今夜は魚介づくし

ホタテが1パック150円と激安だったので2パック購入。
今夜1パック使いました。




少クラ見ました

センターの玉ちゃん。。。プッシュされてるのがわかりますね。
嬉しいけれど、「宮玉シンメ」が大好きだったからちょっと複雑です。
でも、宮っちも今日は結構出番がありました

新しいコーナー(ハガキを読むコーナー)はあのメンバーで固定なのかな?
そうだったら嬉しいです。


・手羽元とゆで卵(Sサイズ)のにんにく醤油煮
・長芋のおかか醤油
・サラダ(レタス・水菜・コーン・ロースハム)
・いかジャン
・味噌汁(新玉ねぎ・以前お土産で貰った海鮮汁の具)
・ごはん
夕方、買い物に行こうと思ったけど何だか面倒になったのでやめました。
牛乳がなくなってしまったので明日は買い物に行かなきゃ




・肉じゃが(豚肉・じゃが芋・人参・新玉ねぎ)
・卵ソースのグラタン(卵・新玉ねぎ・ツナ・長芋・マヨネーズ)
・宮崎産炭火焼地鶏
・サラダ(チマサンチュ・レタス・水菜・2種類の粉チーズ・玉ねぎドレッシング)
・いかジャン
・ごはん
肉じゃがは豚肉バージョンです。
我が家は糸こんにゃくも入れるのですが今回は買い忘れたので無しです。
卵ソースのグラタンは、玉ねぎ・ツナ・すりおろした長芋に、
卵にマヨを混ぜたソースをかけてオーブンで焼きました。
新玉ねぎの甘みと長芋のとろみが卵にマッチして美味しかったです





・サーモンのお刺身
・鶏の唐揚げ(お惣菜)のシャカシャカチーズ味
・チマサンチュ&水菜
・エビチリ(エビ・玉ねぎ・舞茸・ネギ)
・ホタルイカ
・味噌汁(筍・白菜・ネギ・じゃこ天)
・ごはん
お惣菜の唐揚げに、先日、マックを購入した時に多く入っていた
シャカシャカチキンのフレーバー(チーズ味)をまぶしてみました




今日の午後、HBでパンを焼きました。普通の食パンです。
でもちょっと変な形になっちゃいました~




それからパウンドケーキも焼きましたよ~♪
今回のはお砂糖を半分の量(30g)に減らしてミックスドライフルーツを入れました



お砂糖半分でも全然OKでした

ドライフルーツもまだ沢山あるし、家族にも好評だったのでまた作ろうと思います。
★☆★
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