牛肉野菜炒め（牛肉・玉ねぎ・ニラ・ぶなしめじ・ジャンボにんにく・プチトマト） スルメイカゲソの炙り醤油炒め（味付スルメイカゲソ・茄子・人参・ネギ・オクラ） 栃尾油揚げを焼いたもの（ネギ・ミョウガ） らっきょう ミョウガの漬物（実家の母作） キャロットラペ ごはん
焼き鮭（先月も購入した「全国水産加工品総合品質審査会 水産庁長官賞受賞」の鮭です） サーモンのにぎり寿司 石川県 天狗ハム「白山麓レモン＆パセリウインナー」 ズッキーニのおかかマヨわさび和え ミディトマト（家庭菜園のもの） 金時豆 ポテトサラダ（じゃがいも・人参・きゅうり・玉ねぎ） チーズ入りちくわの磯辺揚げ（市販品） ごはん
うな丼 黒豚焼売（チルド）・ミニトマトアイコ ミックスビーンズとひじきときゅうりのサラダ風和え物 フィッシュカツ サラダ（ベビーホタテ・レタス・きゅうり・豆苗・マヨぽん） 豆乳ヨーグルト＋庭から採ってきたブルーベリー
鶏の唐揚げ（市販惣菜）・レタス・プチトマト 枝豆 オクラのおかか醤油和え キムチ 金時豆 フィッシュカツ サラダ（ボイルヤリイカ・レタス・きゅうり・粉チーズ・シーザーサラダドレッシング） ごはん
鶏むね肉のピリ辛ねぎマヨ和え 金時豆 ミョウガの漬物２種（実家の母作） トマト（カゴメのラウンドレッド＆我が家の家庭菜園のもの） サラダ（かにかま・プチプチ海藻麺・レタス・きゅうり・シーザーサラダドレッシング） ごはん 
照り焼きチキン（鶏もも肉使用）・プチトマト・レタス・きゅうり 焼き厚揚げ（ミョウガ） ミディトマト・茄子・エリンギ・ネギのオリーブオイル炒め パリパリサラダ（揚げ麺・かにかま・レタス・きゅうり・シーザーサラダドレッシング） 蒸し豆入りスープ（蒸し大豆・蒸し黒豆・大麦・わかめ・ネギ・エリンギ） ごはん
プルコギビーフ丼（プルコギビーフ・玉ねぎ・ぶなしめじ・人参・にんにく・ごはん） キャベツのおかかバター炒め プチトマト サラダ（かにかま・レタス・ミョウガ・大葉・マヨポン） 」
