台風近し

昨日のお昼は
何しよう
と買い物がてら考えていたら
「ざるそばだ」
と思って
ゆでずに済むざるそばを購入。
ここは辨野義己（べんの）先生が推奨する
オクラ、山芋をシェイク、
あと納豆とめかぶ（これがまた二割引き！）なので
めかぶを二個ぶち込んで
めんつゆで混ぜる
すりごまも
あと
ベランダ菜園で生える大葉を4枚ぶち込み、
食べる
うまい
うますぎる
最高の昼食。

夜はゴーヤと
ニンニク、豚肉のステーキ、
を塩コショウで。
あとサラダ
ミニトマトが一山１００円だったので
ふんだんに食べて
あとはキムチと
少しのご飯。

ゆっくり半身浴して
昨日も冷房を入れずに寝た。

たくさん言葉を書いた。

昨日、今日でイッキに
一カ月以上のこの日記を。
まあどれだけ書くのが好きなのか
と我ながら
感心する。

他にもoffをblogを二つやっているし
かなり文字数は書いているけど
ただ書いているだけ。すんません、、、
あほな話ばかりで。

今日もシャワー
朝起きる時に
腰のストレッチをしたら
痛くない！
うれしい。

それからOS１を半分と
塩分チャージタブレットを一個、
梅干しを食べて
名城を散歩。
今日も快調。さらに昨日より
汗腺が開いて
汗が出てきている。
この調子とばかり
昨日の名城一周よりもう少し
距離を伸ばした
ただ無理は禁物
ほどほどにして
コンビニで
パンとアイスコーヒー
手帖を持っていったけれど
ペンを忘れた

歩いていると
喉が乾く
もっと汗出ろ！
とばかり
水をこまめに飲む
コンビニに着くころは
500mｌの水はカラ。

コンビニでまったり

凄く興味のあるメールが届いていたので
午前中
おもいのたけをを全部
書いて送る

昨日煮ておいた
人参とたまねぎ
ゴーヤ、ニンニク。
カレー粉が少なくて
今日は買いに行かなきゃと
と11時頃
100円ショップに。
ところがルーが売ってない。
困ったと思って
黒川の100円ローソンまで
途中
水を持ってこなかったことを後悔。
ルーと電池とヨーグルト飲料を買い
店で飲料水を飲み
帰宅
途中で
どこぞのおばばが自転車で転
炎天下
回りにいた人と一緒に
自転車を立て
おばば
脚から血が少し出ていた

ともかく
あとは皆さんになんとかしてもらい
わたしは帰宅
早速冷房を強くして
扇風機ダブルでかけまくり
一本とタブレットと梅干し。
ほっ。

ナントカ
カレー

午後から青森の画家の動画を見
朝洗濯した洗濯物をしまう。

台風まともやなあ
えらいこっちゃ。
でも
台風で
この酷暑が
わずかでも
おさまれば
それはそれで、
と思っているのは
わたしだけやろか。。。
いや、きっとけっこう
期待している方も多いはず。。。

雨がふるけん。
それは大地を冷やすけん。だけど
15日夕方
外出の予定が
行くと思う。
我々は台風なんてかんけーない。