宇宙と自分８

１１月８日（金）　　起床４時４５分　　晴れ　　気温１４度



今日は勤務ＯＦＦ！
昨日の研修後の飲み会？！(笑)で、ややお疲れモードで
布団を出たのは午前６時台になってしまった。
ジョグもサボった。ｗｗ

そろそろ年末調整の時期で書類をそろえたり、
コンビニでコピーしたり午前中はそんな作業で終わってしまった。
実際まだ揃っていない書類もあるのでもう少し時間がかかる。

朝晩の寒暖差が天気予報通り大きいので着るモノに迷ってしまう。
朝のゴミ捨てに行くときは寒いし、コンビニへ行くときはやや暑い。(笑)

夕方は晩御飯を求めて繁華街のいつもの中華屋へ。
中華サラダとカニと豆腐のスープ。炭水化物は意図して抜く。





体重は変わらず。停滞気味。



帰宅後はドラム練習をしたりなんだかんだで一日が終わろうとしている。

現在２０時２５分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

1500歩 1.1km 14s 49k