宇宙と自分１５

１１月１５日（金）　　起床４時４５分　　晴れ　　気温１２度




今日は勤務ＯＦＦ！
かなり気温は低い。
何だか久しぶりにジョグに出かけた。(^^)/
寒いけどやはり気持ち良い！

定点観測。


体重は変わらず。



午前中はかなり大量の洗濯物を干す。
空気が乾いているのでイイ感じで乾く。(^^)/

相変わらず喉の調子は良くない。完全にハスキーボイスになっている。
ノドヌールスプレーも染みる。ｗｗ

午後はお昼ご飯を求めて繁華街でピザ！！ｗｗ

帰宅後はダラーッとして過ごしている。


現在２１時２０分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

12000歩 8.4km 1h25s 396k out2j