宇宙と自分１１

１１月１１日（月）　　起床４時４５分　　雨　　気温１２度



今日は勤務ＯＦＦ！
朝から雨ザーザー！！
ジョグはできず。

体重は久ぶりに4kg台。(^^)/


午前中は昨日の遊び疲れがやや残っている。
やはり就寝時間が遅いと自分的にはツライ。

その後、天候も回復したのでお昼頃から繁華街へイソイソと出かける。
お昼ご飯は磯丸水産でサーモンネギトロ丼！！(^^)/マイウー！


家に戻るのに少し時間があったので久しぶりにオケ屋に立ち寄ってみた。
やっぱりしばらく歌わないと一層ヘタになる。(笑)

帰宅後はまた白髪が目立つようになってきたので自分でカラーリングした。
一度脱色しないと綺麗に染まらない感じ！！

ゴソゴソしているうちに一日が過ぎてしまった。
たまにはこんな日もイイだろう。(^^)/
２日間スマホを充電しなかったら残量20％を切ってスタミナモードに入った。


現在２０時２５分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！


3400歩 2.4km 29s 108k