宇宙と自分２０

１１月２０日（水）　　起床４時４５分　　曇り　　気温１２度




今日は勤務日！！
一日中、気温が上がらないらしい。

仕事は花壇のメンテナンス。楽しい。(^^)/
午後は芝刈り。楽しい。(^^)/

午後になるとさらに気温が下がり北風も強くなりとても寒かった。
今朝は出かける時に手袋を持っていたので帰りは寒くなくて助かった。

繁華街で夕飯を食べようと思ったけど、寒いのでコンビニに寄って夕飯を仕入れて帰宅。

喉の調子は声は出るけど、咳も少し出てきたので不快である。
空気も乾燥しているので体調管理にはいつも以上に注意が必要だ。
手の指もかなり感想しているのでニベアを塗っておく。

部屋もヒーターを点けてちょうど良いくらいの感じだ。

定点観測。


体重は変わらず。


現在２０時４５分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！


16000歩 11.3km 2h42s 526k