遠回りに無駄はない１５

１２月１５日（日）　　起床４時４５分　　晴れ　　気温１２度





今日は勤務ＯＦＦ！！
アラームで目覚めたけど、昨日の遊び疲れで８時頃まで布団の中！！(笑)

１１月、１２月は寒さにかまけて運動不足の日々である。
食事のリズムも乱れ気味。タラーッとしてしまう。
もう少しテンション上げ気味にしないとなぁ！ｗｗ

洗濯物も結構な量を干した。

体重は変わらず。



午後は繁華街でレバニラ炒め。


何だか記すようなことがない一日であった。
こう言う日が一番幸せ。

現在２１時２０分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

1300歩 1km 12s 42k