★めまいに悩む人たちへ★

身体やメンタル面の変化を暗くならずにUPしています。

遠回りに無駄はない29

2019年12月29日 | 日記
12月29日(日)  起床4時45分  晴れ  気温12度

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今日から来年の3日まで勤務OFF!
昨晩は同僚たちとお疲れ様会を開いて帰宅時は午前0時になってしまった。
一軒目の居酒屋と二軒目のカラオケ。特にカラオケで盛り上がりすぎてしまった。(笑)

今朝は一応午前4時45分には目が覚めたけど8時過ぎまでTVを観ながら布団の中でウダウダ。
計画性を持って過ごさないと年末年始はアッと言う間に過ぎてしまうだろう。
実際、休みの今日初日あたりが一番良い。(笑)

体重は変わりなし。


ウダウダして午後に突入。
夕飯は回転寿司。


日が暮れてからは急に寒い。体調には注意しよう。


現在22時15分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ!


1400歩 0.9km 12s 44k

コメント
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