12月25日(水) 起床4時45分 晴れ 気温5度

今日は勤務OFF!!
昨晩はクリスマス・イブと言うことで結構夕飯は食べた。
ケーキも半分イッキ喰いしてしまった。(汗)
例年そうだけど、体重はヤッパリなぁ!ww

今月は寒さを言い訳にしてジョグを行っていない。ヤバイ!!
この月末近くなって自律神経系がササクレ気味である。
うーん、こればかりは考えてもどーにもならん。
とりあえず、ウダウダしないように自分を律して行くしかないと思う。
午後は久ぶりに「 I 」君のお店に立ち寄る。
夕方は繁華街で早めというか遅めと言うかホウレン草カレー2辛、200グラムを食す。

帰り道はお風呂の洗剤や洗濯機の洗剤、トイレの芳香剤などを買う。
現在21時10分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ!
3700歩 2.6km 32s 118k

今日は勤務OFF!!
昨晩はクリスマス・イブと言うことで結構夕飯は食べた。
ケーキも半分イッキ喰いしてしまった。(汗)
例年そうだけど、体重はヤッパリなぁ!ww

今月は寒さを言い訳にしてジョグを行っていない。ヤバイ!!
この月末近くなって自律神経系がササクレ気味である。
うーん、こればかりは考えてもどーにもならん。
とりあえず、ウダウダしないように自分を律して行くしかないと思う。
午後は久ぶりに「 I 」君のお店に立ち寄る。
夕方は繁華街で早めというか遅めと言うかホウレン草カレー2辛、200グラムを食す。

帰り道はお風呂の洗剤や洗濯機の洗剤、トイレの芳香剤などを買う。
現在21時10分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ!
3700歩 2.6km 32s 118k