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★めまいに悩む人たちへ★

身体やメンタル面の変化を暗くならずにUPしています。

遠回りに無駄はない25

2019年12月25日 | 日記
12月25日(水)  起床4時45分  晴れ  気温5度

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今日は勤務OFF!!

昨晩はクリスマス・イブと言うことで結構夕飯は食べた。
ケーキも半分イッキ喰いしてしまった。(汗)
例年そうだけど、体重はヤッパリなぁ!ww



今月は寒さを言い訳にしてジョグを行っていない。ヤバイ!!
この月末近くなって自律神経系がササクレ気味である。
うーん、こればかりは考えてもどーにもならん。
とりあえず、ウダウダしないように自分を律して行くしかないと思う。

午後は久ぶりに「 I 」君のお店に立ち寄る。

夕方は繁華街で早めというか遅めと言うかホウレン草カレー2辛、200グラムを食す。


帰り道はお風呂の洗剤や洗濯機の洗剤、トイレの芳香剤などを買う。

現在21時10分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ!

3700歩 2.6km 32s 118k



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