熱帯夜の過ごし方

昼間は、体温並みの暑さ。
夜間も、自室のデジタル温度計は、２７℃以下を示すことがないこの頃。

しかし、身体が、徐々に慣れてきたせいか、週末程の暑さではなくなったような気がする・・・。
あくまで、気がするだけなんだけど・・・。

熱帯夜は、ほんとうにイヤだ。
暑くて目が覚める。睡眠が浅い。疲れが取れない。翌日眠い。
コレが蓄積して、慢性化すると大変良くない。

・・・それでは、どうすれば、いいのだろうか？

手っ取り早い方法は、自主夏休みを設定することだろうか？
休みが自由に取れるひとに限るケドね・・・。

エアコンに変わる涼をとる家電では、やはり扇風機だろうか・・・？と思うけれど、就寝中に、扇風機を回すと、窒息しそうになるので、私は、パス。
エアコンもすぐ喉にくるので、寝入りバナ３０分で、大体、自分で切ってしまう。

とにかく、寝ている時は、冷やし系は、ダメな体質なようで、そうなれば、熱帯夜は、起きてるしかない。
或いは、酒の力で、無理に寝てしまうとか・・・。

暑くて眠れないときは、扇風機なり、エアコンなりを稼動させて、凌ぐわけだけれど、日本中が電力不足だといってる最中だから、節電ってことで・・・、夜中に、水風呂なんかもいいかもしれない。
自室にエアコンがなかった時代には、よく夜中に水風呂を使っていたけれど。
ちょっとしたプール気分？になるかもね・・・。

あとは、アイスクリームか・・・。
近所のスーパーでは、月曜日にならないとハーゲンダッツが、割引にならないからなぁ・・・。
今週は、買い逃した・・・。

『アイス食べたい・・・』
といったら、家人は、レディボーデンを購入してきてくれた。
こちらも、なかなか・・・美味しかった・・・懐かしい味と色である。

夏は、エアコンで、ひんやり冷やした部屋で、本でも読むのが最高の贅沢だ。
それで、熱い珈琲でも飲めれば、言う事なし・・・だけれど、そういうことが不可能になってしまうのであれば、代替案を今のうちから、考えておくのも、一つの手だろうか？

熱帯夜をエアコンなしで、いかに、快適に過ごせるか・・・。

でもなぁ・・・。私が自室にエアコンを設置したの3年前だよ・・・。
まだ、充分恩恵には、あずかっていないような気がする・・・。