2023.04.03 黒酢ドリンク、研究中。（経過報告）

私は、半月ほど前に、長寿健康診断を受けた。

その時、今まで、何の問題もなかった血圧が、なぜか、急上昇していることがわかった。

9月に、この病院に転院して、初めて測ってもらった時は、「上１２０：下６０」で、

その1週間後には「上１２２：下６７」だったので、「あ〜良かった。」と思っていた。

ところが、６ヶ月後の先月3月末に、長寿検診を受けた時、血圧が急上昇していること

がわかった。

その時は、「１４０：９０」と言われたので、いつもと違うので、先生に測り直して

欲しいとお願いした。

すると、先生は、「さらに増えてますよ」と言われて、「１５４：９０」だと言われた。

それで、先生に勧められて、血圧計を買いに行った。

その後、自分で測ると、更に、とんでもなく高くなっている。

それも、上が２００以上：下が１００以上の日もあった。

毎日記録を取るように言われて、取っている。

それで、私は思い出した。

５０年以上前、私は、高血圧症だった母を治した経験があるので、その方法を試すことにした。

その方法は、「黒酢１：蜂蜜１：水７」を合わせたものを、飲むことだった。

職場の先輩に教えてもらったものだった。

コップで、何度も作り直すのは、母がめんどくさいだろうと思い、特にハチミツは溶け

にくいので、都度都度作るのは大変だろうと思った私は、一度に水差しに1日分を作って、

毎日、それを冷蔵庫のドアポケットに入れてから、職場に行った。

帰宅して、水差しを見ると、毎日、一滴も残さず、空になっていたので、私は大喜び。

聞くと、母は「とても美味しいから」と言っていた。

私の記憶では、１リットルぐらいの大きな水差しに、作り置いたように思っていたが、

でも、そうすると、１リットルの黒酢ドリンクを作るには、上記の割合なら、蜂蜜を

100ccほど摂取することになる。

いくら何でも、それは多すぎないか？そう思ったので、私は、急に自信を失ってしまって、

続いて投稿するとお知らせしたドリンクの割合などの投稿を、控えた。

しっかり試すまではと、迂闊なことを言えないと思った。

調合の割合の記憶には、自信があった。

しかし、１リットルは、間違いだったのではないか？と思った。

５００ccだったのではないか？

ネットで調べると、ハチミツは1日に大さじ３以上の摂取は、取り過ぎで、良くないらしい。

５００ccだとしたら、その１０分の１で、５０ccと なる。

試しに、蜂蜜を大さじで、測ってみた。

すると、大さじ３で、５０ccだとわかった。

1日の摂取量として、５０ccは妥当（上限？）らしい。

と言うことで、ここに同量の50ccの黒酢を加えて、その上に水を７入れると完成。

わかり易いように、水８でもOK。そうすると丁度５００ccとなりわかり易い。

ただし、水が多すぎると黒酢の匂いがキツくなる。（私は、黒酢の匂いが苦手。）

この割合なら、黒酢の匂いも気にならず、蜂蜜のおいしさが引き立って、大変美味しいと思った。

母が、美味しい美味しいと言って、一滴残さず、全部飲んでくれた気持ちが分かると

思って、嬉しくなった。

やはり、記憶は正しかった。

５０年前の記憶の、「黒酢1：蜂蜜1：水７」は合っていたと思った。

上が、合計５００ccの黒酢ドリンクを作ったところである。

これを、仕事場に持ってきて、少しずつ、1日かけて飲んでいる。

1日に、５００ccではなくて、半分ぐらいでも良いかと思う。

ところが、先日、少し不思議なことが起こった。

長寿検診の結果を、内科に4月1日に聞きに行った。

すると、私の血圧を測った先生が、「もう元に戻っていますよ」と言われた。

「134と86」になっていますよと。（元は、１２０：６０だった）（←それが、突然

２００以上になって、大騒動していたいた。）

私は、「え〜？まだ、黒酢は3月29日に始めたばかりなので、三日しか経っていない

のに、早すぎます〜。」と、言った。

黒酢ドリンクのせいだとは、信じられない。

その日は、4月1日だったので、「もしかして、これはエイプリルフールかな？」ぐらい

にしか思えなかった。

嬉しがりの私だが、「もう戻っていますよ。」には疑心暗鬼、「それはないでしょう。」

と思っている。

母の場合でも、半年以上続けたはずだった。

今後、気長に、様子を見て、経過報告をしたいと思います。

但し、ネットで調べると、ハチミツは1日に大さじ３以上の摂取は、良くないらしい。

特に、糖尿の傾向がある方は、ハチミツ摂取量はお医者さまに相談してください。