調整

今度の日曜日に今シーズン最初の記録会で１００ｍを走ります。
記録を狙うと言うよりは現状でどのくらい走れるかを見極めるといった感じでしょうか。
とは言え準備だけはしっかりしていくつもりです。
とりあえず今日までは軽い筋トレくらいにしておきましたが、
明日から徐々に上げていって当日にピークを持ってこられるようにしたいと思っています。
これが結構難しいんですよね。
動きすぎても休み過ぎてもダメですからね。

この冬の練習は量的にはそれほどではありませんでしたが、
質は確実に向上したと手ごたえを感じています。
当日どのくらい走れるのか、不安でもあり楽しみでもありますね。
それでは。