好調維持

今日は昼食後に陸上競技場へ行きました。
メニューは
　・ジョグ＆準備体操
　・基本動作各種
　・流し　５０ｍ×３
　・快調走　８０ｍ×４
　・加速走　６０ｍ×２
　・スタート練習
　・１００ｍ×１
でした。
予想通り、競技場はガラガラでほとんど貸切状態でした。
こんないい天気の日になんて贅沢な（笑）
昨日つかんだいい感じをそのままに今日はより集中力を高めて練習しました。
周りに人がいなかったのでやりやすかったです。
スタートでは右膝を着く位置を少しだけ後ろにずらしたところ、
すごく力が伝わってスムーズに出られるようになりました。
１００ｍの最後でちょっと右足にピキっという痛みが走ったので、
もう少しやりたかったのを我慢して終わりにしました。
これ以上はやめとけ！という体のサインだったと思うので、素直にそれに従うことにしました。
試合までちょうど二週間となりましたが、だいぶいい感じに仕上がってきました。
コンディションを整えて本番に臨みたいと思います。
それでは。