うさぎのダンス

雨ですね…
今日は足挙げ腹筋、うさぎのダンス（と高校時代は呼んでいた）、ダンベルカール、
最後にストレッチポールをやりました。
うさぎのダンスというのは右足ジャンプ・左足ジャンプ・両足でしゃがむ、をひたすら繰り返すものですが、
名前とは違ってけっこうきついです。
高校時代はよく足が上がらなくなるまでやったものです。
たまにこういうのをやるも原点に帰るって感じがしていいですね。
宣言どおり、今週はいい感じで平日を過ごせています。
今後も続けていきたいですね。
それでは。