what's?? のなんちゃってアスリート日記

陸上競技と筋トレを中心に、日々の生活について書いています。100mで11秒5が当面の目標です。

実行へ

2010-05-18 22:41:16 | 陸上競技
今日は夕食後、少しだけ走りに行きました。
結構遅くなってしまいましたが、明日から雨らしいので少しでも体を動かしておきたかったのです。
駅周辺の硬い地面を走るので、スピードも出せませんし、量もあまり出来ませんが…
少し走るだけでも全然違いますね。
試合が近いので筋トレよりもこちらを重視しようと思います。
以前、平日の過ごし方が重要だと書きましたが、ようやく実行に移し始めました(汗)
明日は筋トレの予定ですが、もし雨が大したことなければ走りを優先した方がいいでしょうね。
試合直前まで仕事が忙しくなりそうなので、うまく時間を見つけてしっかり調整したいと思います。
それでは。