両立

今日は夕方から陸上競技場へ行きました。
メニューは
  ・ジョグ＆準備体操
  ・基本動作各種
  ・流し　50m×3
  ・快調走　80m×4
  ・加速走　80m×3
  ・スタート練習
  ・100m×2
で した。
明日はおそらく雨で走れず、来週は土曜にも仕事が入ってしまったので、
試合前に競技場で走れるのは今日が最後かも知れません。
ということで時間をかけて一つ一つ丁寧にやりました。
マイスタブロのおかげで時間を気にせずじっくりスタート練習を出来たのでよかったです。
以前よりは見違えるほど気持ち良くスタート出来るようになりました。
後は最高速度に持っていくまでのつなぎを素早くスムーズに行うことですね。
特にケガも無くここまでこられました。
ただ、来週はかなり仕事が忙しくなりそうなので、
疲れを溜めないように出来るだけ早く片付けてしまおうと思います。
試合の直前に限って忙しくなるんだから困ったもんです…
仕事と競技、両立はなかなか難しいですが、今はとにかくがんばるしかないですね。
それでは。