筋トレ記録

今日は筋トレの日でした。
メニューは
  ・サイドレッグレイズ　15×3 (1.5kg)
  ・腹筋　15×4 (5kg)
  ・四股踏み　10×3
  ・レッグストレッチャー
  ・ストレッチポール
でした。
とりあえず記録だけ残しておきます。
それでは。