もう少しの我慢

今日は自宅で筋トレをしました。
メニューは
  ・ハンドグリップ　10×3 (40kg)
  ・ダンベルショルダープレス　10×2 (5kg)、10×2 (10kg)
  ・腹筋　15×4
  ・サイドレッグレイズ　15×4
  ・ダンベルアームカール　10×1 (5kg)、10×3 (10kg)
でした。
右足首はもう一息というところでしょうか。
焦ってはいけませんが、やはり走れるとなると心が躍りますね。
シーズン真っ只中の怪我では無かった分、ラッキーと思うことにします。
それでは。