出来ることから

まだ腰の痛みは残っていますが、何もしなくては時間ばかりが過ぎて行ってしまうので、
出来ることから少しずつやっています。
今日は低い位置をキープする腹筋と、腕立て伏せをやりました。
いつもと違ってゆっくりと時間をかけましたが、これはこれできついですね。
少しでも早く復帰したいものです。
それでは。