what's?? のなんちゃってアスリート日記

陸上競技と筋トレを中心に、日々の生活について書いています。100mで11秒5が当面の目標です。

発表終了

2015-12-21 22:22:14 | トレーニング

出張二日目です。
今日は自分の発表も終わり、ほっと一息です。
会議終了から夕食まで少し時間があったので、ジョグと短距離ドリルを30分ほどやってきました。
これだけでもやっておくと違いますよね。
勝浦は海の幸が豊富ですが、身体を動かしたおかげで夕食も一層美味しく感じられました。
東京に比べると夜もだいぶ暖かい気がします。
この後は温泉で疲れを癒したいと思います。
それでは。