筋トレ記録

今日は家の掃除と近所への買い物で日中を過ごし、夕食後に軽く筋トレをしました。
メニューは
　・腹筋　20×3
　・サイドレッグレイズ　15×2×左右×2
　・ディップス　10×3
　・四股踏み　10×3
でした。
今週末はあまり体を動かせませんでしたが、たまにはこういうのもいいですね。
明日は人生初の胃カメラです。
検査後、元気があれば走りに行きたいと思っています。
それでは。