今日から三日間、会議があることをすっかり忘れていました…
秘書さんに指摘されて朝から大慌てでした。
幸い特に問題はありませんでしたが…
終了後は急いで接骨院に行き、不調気味の左股関節を診てもらいました。
やはり少しずれていたようですが、施術してもらってすっきりしました。
やはりかかりつけの先生がいると心強いですね！
これで当面、体に不安な箇所は無くなりました。
ただ、最近やることが多くて少々疲れ気味です。
やはり体を動かすのが一番のリフレッシュなのですが、
時間や疲労の関係でなかなかうまくいかない時もあります。
何とか陸上競技場とジムには行けていますが、
自宅での筋トレがおろそかになっているのは否めません。
気温も一気に下がってきましたしね。
ここから一ヶ月ほどが正念場なので、良い新年度を迎えられるようにくじけずがんばろうと思います。
今日は腹筋+スクワットのサーキットだけやっておきました。
それでは。