良かった…

今日は仕事帰りに接骨院に行きました。
腰はほぼ治ったので、ぼちぼち練習再開です。
長引かなくて良かったです。
夜は自宅で筋トレをしました。
メニューは
　・ディップス　10×3
　・サイドレッグレイズ　15×左右×2×2
　・四股踏み　10×3
でした。
筋トレも明日から本格的に再開しようと思います。
それでは。