筋トレ記録

今日はホテルで筋トレをしました。
メニューは
　・腕立て伏せ　15×3
　・ツイストクランチ　10×左右×3
　・サイドレッグレイズ　15×左右×2×2
でした。
発表も終わり、一息つけました。
筋トレも軽くで済ませ、今日は早く寝ます。
それでは。