筋トレ記録

今日は自宅と公園で筋トレをしました。
メニューは
　・懸垂（リュック）　順手8×3、逆手8×3
　・腹筋　20×3
　・ダイアゴナル　10×左右×3
　・四股踏み　10×3
　・ツイストクランチ　10×左右×3
でした。
明日はジムに行く予定です。
それでは。